תזונאי, מאמן אישי וקבוצתי, מרצה ומנחה סדנאות לשיפור אורח החיים ולירידה במשקל בארגונים, מוסדות ציבוריים וממשלתיים . ב23 שנים האחרונות עזרתי לכ – 3000 אנשים לשפר את אורח חייהם ולרדת יותר מ 8 טון במשקל!
אביב שטרית
חי ונושם 13 שנים את עולם הכושר והתזונה, מנער מלא לאל יווני. בשנה האחרונה עזרתי לעשרות מתאמנים להגיע לתוצאות שעליהן חלמו, גם אחרי שניסו לבד ולא הצליחו.
אלו חלק מהבונוסים השווים
שמקבלים בא.ב בכושר:
חוברת מזונות דיגיטלית
כרטיס כניסה לקהילת המתאמנים - קבוצת ליווי משותפת להעלאת שאלות, אתגרים וחוויות
מחשבון בריאות - חישוב מותאם אישית של קלוריות, כמות חלבון יומית, כמות סיבים תזונתיים, כמות שתיית מים וחישוב דופק מטרה.
בדיקת מדדים - שיעור בונוס כיצד למדוד את מדדי הגוף - משקל, היקפים, רמת אנרגיה.
תפריט תזונה - מגוון עם עשרות אופציות
תוכנית אימון - מגוונת עם אופציות חלופה וסרטוני הדרכה ספציפיים לכל תרגיל.
ידע וניסיון מקצועי - של עשרות שנים בתחום הכושר והתזונה.
מתאמנים מתחילים ומתקדמים שרוצים להתחטב! רוצה ללכת להתאמן ולא סגור על מה לעשות? כבר מתאמן ולא יודע אם אתה בדרך הנכונה? לא סגור על התזונה שלך ורוצה לפתור את זה? הגוף שלך חשוב לך? הנראות והבריאות שלך חשובים לך? לך זה מתאים!
למי זה לא מתאים?
לכל אדם שעוד לא מלאו לו 18 שנים לכל אדם הסובל ממחלה כרונית או מוגבלת פיזית. לכל אדם המחפש להעביר את הזמן בחדר כושר. לכל אדם שהנראות והבריאות לא חשובים לו! אתה מחפש דיאטה קצרה? לך זה לא מתאים!